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连云港舞蹈培训告诉你少儿如何学好舞蹈
[来源:原创] [作者:连云港邵春舞蹈] [日期:2018-07-27] [热度:]
  在我们接触一样东西之前,最大的希望便是将其学好了,所以舞蹈也不例外。现在就随着连云港少儿舞蹈培训来看看少儿如何学好舞蹈吧。
  1、通常后天的努力只能练好基本功,但舞蹈感觉的培养还是要看天赋;如果不花钱就想学好舞蹈,我建议学街舞、爵士舞、或是体育舞;
  2、舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分。把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。
  把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。
  3、力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。
  4、柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言,柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。
  5、控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。
  6、协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
  在学习舞蹈的时候,我们一定要保持平常心,空杯心态是适合很多地方的。一起随着连云港少儿舞蹈培训努力吧!


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